Ετικέτες

Κυριακή, 17 Μαΐου 2015

Aqua Zumba: Διασκέδαση και γυμναστική μέσα στο νερό!!!

 To πρόγραμμα Aqua Zumba έχει ομοιότητες με την αεροβική στο νερό προσφέροντας μία αναζωογονητική προπόνηση. Συνδυάζοντας κινήσεις του χορού Zumba μαζί με την παραδοσιακή άσκηση στο νερό προσφέρει μία ασφαλή καρδιαγγειακή προπόνηση που θα σας συναρπάσει!!!

Επιλέγω Aqua Zumba γιατί είναι στην ουσία πάρτυ στην πισίνα. Δουλεύοντας με την αντίσταση του νερού μεγιστοποιούμε τα αποτελέσματα. Ταυτόχρονα δεν καταπονείται το σώμα, οι αρθρώσεις και τα πέλματα σας μέσα στο νερό.


Ποια είναι τα οφέλη του προγράμματος Aqua Zumba;
  • Το τεράστιο ποσό θερμίδων που καίγονται.Μπορείτε να κάψετε 450 έως 600 θερμίδες ανά ώρα...
  • Γυμνάζει όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των χεριών και των ποδιών. 
  • Βοηθά στην ανακούφιση του στρες,προσφέροντας διασκέδαση- απελευθέρωση ενδορφινών.
  • Βελτιώνει την ισορροπία του σώματος.
  • Βελτιώνει τον μυϊκό τόνο.


Angel Penelope
angelpenelope@live.com

youtube

linkedin.com


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου